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养生知识
  • 过暑夏已入秋 注重养生的我们可要注意以下事项

    过暑夏已入秋 注重养生的我们可要注意以下事项

    2019-10-19

    秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。

  • 夏季要注意哪些碰不得? 身体还是要注意呀

    夏季要注意哪些碰不得? 身体还是要注意呀

    2019-07-29

    夏季请做好“三不碰”即:一不碰太冰的食物,二不碰太辣的食物,三不碰太咸的食物。也就是说,冰、辣、咸三者,虽然对味蕾的刺激

  • 夏季气候要注意“清”生活

    夏季气候要注意“清”生活

    2019-06-12

    夏季气候的一个重要特点是要注意生活,你了解“清”生活吗?

  • 夏季生活要注意防湿邪 什么原因引起的呢

    夏季生活要注意防湿邪 什么原因引起的呢

    2019-06-10

    中医讲究“天人相应”,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。既然夏天气候这么炎热潮湿,按照中医理论,应当“热者寒之”

  • 炎热夏季,如何食补才好呢?

    炎热夏季,如何食补才好呢?

    2019-05-28

    炎热夏季,如何食补对身体好呢?一起看下,这个夏季要怎么吃食品。

  • 如何合理安排三餐饮食对身体比较好呢?

    如何合理安排三餐饮食对身体比较好呢?

    2019-05-14

    如何合理安排三餐饮食对身体比较好呢?不如看看

  • 失眠是阳气不安惹的祸

    失眠是阳气不安惹的祸

    2019-01-18

    一是出现睡眠障碍:包括难以入睡,躺很久睡不着,或时睡时醒,整夜做梦,似睡非睡,早醒,醒后不能再入睡,甚至通宵难眠。

  • 冬季情绪感冒如何缓解?

    冬季情绪感冒如何缓解?

    2019-01-18

    28岁的常女士,在某公司上班,一直很好学,工作积极,但最近突然出现情绪低落,工作懒散,领导安排的工作都不能及时完成。她自

  • 十个胖人九个虚 温阳补气有妙方

    十个胖人九个虚 温阳补气有妙方

    2019-01-18

    看到今天这个标题,你可能会觉得很可笑,胖子都在想尽办法少吃减肥,怎么还能补呢?其实,大多数胖人都是气虚和阳虚体质,最需要

  • 春季中医养生小知识

    春季中医养生小知识

    2019-01-18

    立春以后,阳气升发,所以春季养生一定要顺应春令,注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验,春季养生可以从下面这四个方面

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