夏季请做好“三不碰”即:一不碰太冰的食物,二不碰太辣的食物,三不碰太咸的食物。也就是说,冰、辣、咸三者,虽然对味蕾的刺激很强烈,但是对于夏季养生则不好,为什么呢?
主要原因有三,即:太冰的食物会刺激胃肠不适。
太辣的食物也会刺激肠胃,出现胃部不适,大便干结。太咸的食物会刺激血压升高,对于炎热夏季血压高升的人群来说,这是十分不利的。
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